Ich begleite Menschen, die sich selbst besser verstehen, bewusster handeln und ihr Leben mit Klarheit, Stärke und Verbundenheit gestalten möchten.
Ich bin Antje Terfloth – Mutter, Ingenieurin und Trainerin mit Herz, Verstand und einer großen Portion Lebenserfahrung.
Seit über 13 Jahren begleite ich Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung – auf ihrem Weg zu mehr Bewusstheit, innerer Stärke und sozialer Intelligenz. Was mich antreibt, ist zutiefst menschlich: Ich weiß, wie es sich anfühlt, in Veränderungssituationen festzustecken, an Grenzen zu stoßen oder in Sackgassen zu geraten – und trotzdem weiterzugehen.
Ich hätte mir in solchen Phasen meines Lebens jemanden gewünscht, der mir zeigt, dass Wandel möglich ist – dass Blockaden lösbar sind und dass wir oft mehr Gestaltungskraft in uns tragen, als wir glauben.
Diese persönlichen Erfahrungen haben meine Haltung geprägt – und sie verbinden sich mit einem breiten beruflichen Erfahrungsschatz:
Ich habe in unterschiedlichen Arbeitsfeldern und Rollen gewirkt – als Leitungskraft, Teammitglied, Projektverantwortliche und Trainerin. Dadurch habe ich vielfältige Perspektiven auf Führung, Zusammenarbeit und Veränderung gewonnen, die meine Arbeit heute erden und bereichern.
Über viele Jahre habe ich Seminare und Trainings zu Stressmanagement, Resilienz, Selbstführung und Mindfulness gegeben. In dieser Zeit durfte ich mit unzähligen Menschen arbeiten, zuhören, verstehen und lernen, welche Wege wirklich tragen, wenn es darum geht, Gelassenheit, Bewusstheit und Stärke im Alltag zu entwickeln.
... bündelt meine gesamte Expertise und bietet den Teilnehmenden maximale Inhalte und Unterstützung.
Ich stelle mir – und den Menschen, die ich begleite – oft Fragen wie:
Bin ich wirklich mit mir selbst verbunden? Zeige ich der Welt meine ehrlichste Version von mir? Und wie kann ich mehr von dem in mein Leben bringen, das mich in Einklang mit mir selbst bringt?
Mindfulness ist für mich keine Methode, sondern eine Haltung. Sie hilft mir, innezuhalten, mich selbst zu verstehen und mit innerer Klarheit und Präsenz zu handeln – im Beruf, in Beziehungen und im Leben.
Ich vereine die analytische Präzision einer Ingenieurin mit einem tiefen Verständnis für zwischenmenschliche Dynamiken und den Erkenntnissen moderner Neurowissenschaften. So arbeite ich klar, strukturiert und lösungsorientiert – und zugleich achtsam und menschlich.
– weil sie Orientierung gibt.
– weil sie der Schlüssel für Veränderung ist.
– weil Entwicklung nur im Miteinander gelingt.
Ich glaube daran, dass Menschen wachsen, wenn sie sich selbst besser verstehen
– und dass bewusste Selbstführung der Anfang jeder gelingenden Führung ist.